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TV WORKOUTS - Gossip Girl Workout Challenge (CLICK FOR FREE PRINTABLE VERSION) // eyeliner wings & pretty things

Schlanke Waden in 30 Tagen: die besten Übungen gegen dicke Waden

Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

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Aug 22, 2019 - This Pin was discovered by Stylevana. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest#nose

Effektives Beckenboden Training mit PRO FIT 😍 💪

Es ist nie zu spät, um mit dem Beckenboden-Training anzufangen! 😍 💪 ✔️ Für ein lustvolleres Liebesleben, Vorbeugung von Gebärmuttersenkungen und gegen das schlaffer werden der Muskulatur insbesondere in den Wechseljahren.

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Yoga Poses to Help Reduce Stress and Tension

Does anyone else have experience looking for external solutions to stress in every possible place imaginable? I found yoga, a stress management tool like no other. Yoga works to relieve tension and reduce stress in both the body and the mind, and it can make you more resilient when those recurring stress triggers pop up.While yoga in general seems to have a calming influence, there are certain yoga poses that have a super awesome ability to help us let go of tension and stress.